【初心者必見！】愛猫が泣いて喜ぶキャットフード選び方ガイド 健康とキラキラ毛並みを叶える魔法

ねえ、これから猫ちゃんを迎えるあなた！ ワクワクと同時に、「キャットフードって、どれを選んだらいいの…？」って、ちょっと不安になっていませんか？ 分かる、分かるよー！ 私も最初は、お店にズラーッとならんだフードのパッケージを前に、途方に暮れたもん。
このページでは、そんなキャットフード選びの迷いを吹き飛ばして、あなたの可愛い愛猫が、ずーっと健康で、思わず自慢したくなるようなツヤツヤの毛並みになれる、そんなフード選びのコツを、優しく丁寧にお伝えしますね。 愛猫の健康は、私たち飼い主のハッピーにも直結するから！ さあ、一緒に最高の「ごはん」を見つける旅に出かけましょう！🐾

なぜキャットフード選びが大切なの？ 愛猫の未来が決まる第一歩

「ごはんなんて、お腹が満たされれば何でもいいんじゃない？」って思うかもしれないけど、ちょっと待って！ キャットフード選びって、実はめちゃくちゃ重要なんです。人間だって、毎日ジャンクフードばかり食べてたら、体調崩したり、肌が荒れたりするでしょう？ 猫ちゃんだって、まったく同じなんだよね。

毎日の食事は、猫ちゃんの体を作る基本中の基本。 健康な体、病気に負けない強い体を作るためには、栄養バランスの取れた食事が欠かせません。 特に成長期の子猫にとっては、将来の骨格や内臓の発達に大きく影響するし、成猫だって、シニア猫だって、その年齢に必要な栄養をきちんと摂ることが、元気で長生きするためのカギになるんです。

そしてね、食事は「毛並み」にも、すっごく影響するんですよ！ 「最近、うちの子の毛がパサパサしてるかも…」「もっとツヤツヤにならないかな？」って感じているなら、もしかしたらフードが合っていないサインかもしれない。 良質なフードは、内側から猫ちゃんの皮膚と毛を健康にして、触り心地最高の、キラキラ輝く毛並みを作ってくれるの。 マジで、全然ちがうから！

愛猫には、いつまでも元気で、そばにいてほしい。 そのためには、毎日の「ごはん選び」っていう、私たち飼い主ができる愛情表現が、とっても大切になってくるってわけ。 ちょっとした知識と愛情があれば、きっと最高のフードを見つけられるはず！

初心者向け！キャットフードの基礎知識 これだけは押さえよう

よし、じゃあ具体的にどんなフードを選べばいいのか、基本のキから見ていこう！ 専門用語も出てくるけど、大丈夫、分かりやすく説明するからね。

総合栄養食ってなに？ まずは基本のキ

まず、キャットフード選びで一番最初にチェックしてほしいのが、「総合栄養食」って書いてあるかどうか。 これ、地味に大事なんだよね。

「総合栄養食」っていうのは、そのフードと水だけで、猫ちゃんが生きていくために必要な栄養素が、バランス良くぜーんぶ入ってますよーっていう証なの。 ペットフード公正取引協議会っていうところが定めた、厳しい基準をクリアしたものだけが、この表示を許されるんだ。 だから、主食として毎日あげるフードは、必ずこの「総合栄養食」を選んであげてね。

おやつや一般食（おかずタイプとか副食って書いてあるやつ）は、栄養バランスが調整されているわけじゃないから、あげすぎると栄養が偏っちゃう可能性があるの。 あくまで「お楽しみ」程度にとどめておくのがポイントだよ。

選び方としては、パッケージのどこかに「総合栄養食」って書いてあるかを確認すること。 それから、「子猫用」「成猫用」「シニア用」みたいに、猫ちゃんの年齢（ライフステージ）に合っているかもチェックしてね。 年齢によって必要な栄養バランスって、結構違うんだ。

ドライ？ウェット？ それぞれのメリット・デメリット

キャットフードには、大きく分けてカリカリの「ドライタイプ」と、缶詰やパウチに入った「ウェットタイプ」があるよね。 どっちが良いの？って悩む人も多いと思う。

まず、ドライフード。 メリットは、保存がきくこと、値段がお手頃なことが多いこと、そしてカリカリ噛むことで歯垢が付きにくくなる効果が期待できることかな。 デメリットとしては、水分含有量が少ないから、あまり水を飲まない子だと水分不足になりやすいかもしれないってこと。

次に、ウェットフード。 メリットは、なんといっても水分がたっぷり摂れること！ 食欲がない時でも、匂いが強いから食いつきが良い子が多いかな。 柔らかいから、歯が弱い子やシニア猫にも食べやすいね。 デメリットは、開封したら日持ちしないこと、ドライフードに比べてコストがかかること、歯に残りやすいから歯磨きケアがより重要になること、あたりかな。

じゃあ、どっちを選べばいいの？って話だけど、これは一概には言えないんだよね。 どっちかだけじゃなくて、ドライとウェットを組み合わせてあげるのが、個人的にはおすすめかな。 例えば、主食はドライフードにして、水分補給や食欲アップのためにウェットフードをトッピングする、とかね。 うちの子も、普段はカリカリ派だけど、たまにご褒美でウェットをあげると、目をキラキラさせてがっつくんだよね（笑） その姿がまた、たまらないんだけど！

まあ、落ち着いて聞いてほしいんだけど、最終的には猫ちゃんの好みや体調、ライフスタイルに合わせて選んであげるのが一番。 いろいろ試してみて、ベストな組み合わせを見つけてあげよう。

子猫、成猫、シニア猫 ライフステージに合わせた選び方

さっきもちょっと触れたけど、猫ちゃんも人間と同じで、年齢によって必要な栄養が変わってくるの。

子猫（だいたい生後12ヶ月くらいまで）は、体がぐんぐん成長する大事な時期。 だから、高タンパク・高カロリーで、骨や筋肉を作るための栄養素がしっかり配合された「子猫用」フードが必要だよ。 ちょっと前まで母乳やミルクを飲んでた子猫がいきなり固いドライフードを食べるのは大変だから、ぬるま湯でふやかしてあげたり、ウェットフードから始めたりするのも良いね。

成猫（1歳～7歳くらい）は、健康な体を維持するための時期。 適切なカロリーと、バランスの取れた栄養が必要だよ。 活発な子、おっとりした子、避妊・去勢手術をした子など、その子の活動量や体質に合わせて、カロリーや成分を調整してあげると、肥満防止にもつながるね。「成猫用」「アダルト」って書いてあるものを選ぼう。

シニア猫（7歳以上くらいから）は、だんだん消化機能や腎臓の機能が衰えてくる時期。 だから、消化しやすくて、腎臓への負担が少ないようにリンの含有量が調整されていたり、関節ケア成分（グルコサミンとかコンドロイチンとか）が配合されていたりする「シニア用」「高齢猫用」フードがおすすめ。 カロリーも控えめになっていることが多いかな。 食欲が落ちてくる子もいるから、食べやすい形状や、食いつきの良いフードを選んであげることも大切になってくるね。

フードを切り替えるときは、いきなり全部変えちゃうとお腹がびっくりしちゃうことがあるから、注意が必要だよ。 今までのフードに新しいフードを少しずつ混ぜていって、1週間～10日くらいかけて、ゆっくり慣らしてあげるのが理想的。 これはどの年齢でも同じ！

「うちの子最高！」って言われたい！ 健康と毛並みを叶える成分チェック

さあ、ここからは、もう一歩踏み込んで、愛猫の健康と、あの憧れの「キラキラ毛並み」をゲットするための成分について見ていこう！ 成分表示って、なんか難しそう…って思うかもしれないけど、ポイントを押さえれば大丈夫！

キラキラ毛並みの秘密は？ オメガ脂肪酸に注目！

「最近、撫でたときの感触が違う…」「毛がパサついてる気がする…」そんなお悩み、ありませんか？ もしかしたら、それは「オメガ脂肪酸」が足りてないサインかも！

オメガ脂肪酸には、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸っていうのがあって、どっちも猫ちゃんの健康な皮膚と美しい毛並みを保つのに、めちゃくちゃ重要な役割を果たしてるの。 特にオメガ3脂肪酸（DHAとかEPAって聞いたことある？）は、皮膚の炎症を抑えたり、毛艶を良くしたりする効果が期待できるんだって。

じゃあ、どんなフードに入ってるの？ってことだけど、オメガ6は植物油（ひまわり油とか）や鶏脂なんかに、オメガ3は魚油（サーモンオイルとか）や亜麻仁油なんかに多く含まれてるよ。 パッケージの原材料表示をチェックして、「サーモンオイル」「亜麻仁」みたいな文字を探してみるのが手っ取り早いかな。

ただ、大事なのはバランス！ オメガ6とオメガ3のバランスが良いフードを選ぶのがポイントだよ。 理想的な比率は諸説あるんだけど、気になる場合は、メーカーのウェブサイトを見たり、問い合わせてみたりするのも良いかもね。 これ、地味に大事なんだよね。

うちの子もね、フードを変えたら、本当に毛並みが変わったの！ 前はちょっとゴワゴワしてたのが、今はもう、ふわっふわのツヤッツヤ！ 撫でるたびに幸せな気持ちになるんだよね～。 やっぱり、食べるもので体は作られるんだなあって、実感した瞬間だった。

腸内環境を整えよう！ プロバイオティクス・プレバイオティクス

人間界でも「腸活」って流行ってるけど、猫ちゃんだって腸内環境はすっごく大事！ 腸は、食べたものを消化吸収するだけじゃなくて、体の免疫機能にも大きく関わってるんだ。

腸内環境を整えるのに役立つ成分として注目したいのが、「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」。

プロバイオティクスっていうのは、乳酸菌やビフィズス菌みたいな、体に良い働きをする生きた微生物のこと。 腸内の善玉菌を増やして、腸内フローラ（腸内細菌のバランスのことね）を整えるのを助けてくれるんだ。

プレバイオティクスっていうのは、オリゴ糖や食物繊維みたいに、その善玉菌のエサになる成分のこと。 善玉菌を元気に育てて、腸内環境を改善するのをサポートしてくれるよ。

フードの成分表示に「乳酸菌」「ビフィズス菌」「フラクトオリゴ糖」「食物繊維」みたいな記載があったら、腸内環境に配慮してるフードなんだなって分かるね。 特に便秘気味の子や、お腹がゆるくなりやすい子には、こういう成分が入ったフードを試してみるのも良いかもしれない。

うんちの状態は、健康のバロメーターだからね！ 毎日チェックして、良い状態をキープできるように、フード選びでサポートしてあげたいよね。

ここはこだわりたい！ 良質なタンパク質の見分け方

猫は、もともと狩りをして肉を食べてきた、正真正銘の「肉食動物」。 だから、猫ちゃんの体にとって、タンパク質はめちゃくちゃ重要な栄養素なんだ。

筋肉や内臓、皮膚、毛、爪…体のあらゆる部分を作るのに、タンパク質は欠かせない。 特に、動物性のタンパク質には、猫ちゃんが体内で作れない必須アミノ酸（タウリンとかね！）が豊富に含まれているから、しっかり摂らせてあげたいところ。

じゃあ、「良質なタンパク質」ってどうやって見分けるの？ってことだけど、まずは原材料表示の「一番最初」に注目してみて！ 原材料表示は、基本的に多く含まれているものから順番に書かれていることが多いから、最初に「チキン」「サーモン」「ターキー」みたいな、具体的な肉や魚の名前が来ているフードは、動物性タンパク質が主原料になっている可能性が高いよ。

逆に、「〇〇ミール」とか「肉副産物」っていう表示。 これが絶対ダメってわけじゃないんだけど、「ミール」っていうのは、肉や魚を粉状にしたもので、どの部位がどれくらい使われているか、ちょっと分かりにくい場合があるんだよね。 「副産物」も、内臓や骨とか、人間があまり食べない部分が含まれていることがある。 もちろん、栄養価が高い部分もあるんだけど、品質にばらつきがある可能性も否定できないかな、っていうのが個人的な見解。

まあ、落ち着いて聞いてほしいんだけど、一概に「ミール＝悪」とは言えないし、品質の高いミールを使っているメーカーもある。 でも、より安心して選びたいなって思うなら、主原料が「〇〇（肉や魚の名前）」ってしっかり書かれているフードを選ぶのが、分かりやすい目安になるかなって思うよ。

あとは、アレルギーが気になる子だったら、タンパク質の種類を変えてみるのも一つの手。 チキンがダメならターキーや魚にしてみる、みたいにね。 愛猫に合ったタンパク源を見つけてあげるのも、飼い主の大事な役目だね。

ちょっと待って！避けるべき成分もある？ 安全性へのこだわり

愛猫の健康を考えると、「これは入っていない方がいいな」っていう成分も、やっぱり気になるよね。 特に、添加物とか穀物とか、オーガニックとか… ちょっとこだわりたい初心者さんにとっては、気になるポイントだと思う。

人工添加物（着色料、香料、保存料）について考える

キャットフードの中には、色を良く見せるための「着色料」、食いつきを良くするための「香料」、長持ちさせるための「保存料（酸化防止剤）」みたいな人工的な添加物が使われていることがある。

これらの添加物は、基本的には国が安全性を認めたものが使われているはず。 でも、「わざわざ必要ないものは、なるべく避けたいな」って考える飼い主さんも多いと思う。 特に、アレルギー体質の子や、皮膚がデリケートな子にとっては、人工添加物が刺激になってしまう可能性もゼロじゃない。

着色料なんて、猫ちゃん自身は色なんて気にしてないだろうし、正直、人間の見た目のためだけだよね？ 香料も、自然な素材の香りだけで十分美味しいはず！ 保存料も、天然由来のもの（ミックストコフェロールとかローズマリー抽出物とか）を使っているフードもたくさんあるんだ。

じゃあ、どうやって見分けるの？ってことだけど、やっぱり頼りになるのは原材料表示。「赤色〇号」「青色〇号」みたいな着色料の名前や、「BHA」「BHT」「エトキシキン」みたいな合成保存料の名前が書いてあったら、それは人工添加物が入ってるってこと。 分かりにくい場合は、「無添加」「無着色」「無香料」「合成保存料不使用」みたいな表示があるフードを選ぶと安心かな。

もちろん、添加物が入っているから絶対ダメ！っていうわけじゃないよ。 でも、もしあなたが「できるだけ自然なものをあげたい」って思うなら、添加物について少し意識してみるのも良いと思う。 これ、地味に大事なんだよね。

穀物（グレイン）ってどうなの？ グレインフリーの考え方

最近よく聞く「グレインフリー」っていう言葉。 これは、トウモロコシ、小麦、米みたいな穀物を使っていないキャットフードのこと。

なんでグレインフリーが注目されているかというと、猫はもともと肉食動物だから、穀物の消化があまり得意じゃない、って言われているからなんだ。 穀物に含まれる炭水化物を摂りすぎると、肥満の原因になったり、アレルギーを引き起こしたりする可能性がある、っていう考え方があるんだよね。

だから、「愛猫の健康を考えて、グレインフリーを選びたい！」っていう飼い主さんも増えているみたい。

ただ、ここでちょっと立ち止まって考えてみてほしいんだけど、「グレインフリー＝絶対に良い」って単純に言い切れるわけでもないんだ。 まず、穀物アレルギーの猫ちゃんは、実はそこまで多くない、っていう獣医さんもいる。 それから、グレインフリーのフードは、穀物の代わりに豆類やイモ類を使っていることが多いんだけど、それが逆に体に合わない子もいるかもしれない。

それに、穀物にも、猫ちゃんに必要な栄養素（食物繊維とかね）が含まれていたり、適量であればエネルギー源になったりする側面もあるんだよね。 だから、単純に「グレインフリーだから安心！」って飛びつく前に、なんでグレインフリーが良いのか、自分の愛猫にとって本当に必要なのか、ちょっと考えてみるのが大事かなって思う。

もし、愛猫が皮膚を痒がったり、お腹の調子が悪かったりして、アレルギーが疑われる場合は、獣医さんに相談して、アレルゲンになりにくいフード（それこそグレインフリーとか、タンパク源を限定したものとか）を試してみるのはアリだと思う。 でも、特に問題がない健康な子であれば、必ずしもグレインフリーにこだわる必要はないのかもしれない。

結局は、その子に合っているかどうかが一番大切なんだよね。 グレインフリーも、選択肢の一つとして知っておく、くらいのスタンスが良いのかもしれない。

「オーガニック」って書いてあれば安心？ 表示の読み解き方

「無添加」と並んで、安全性へのこだわりとして気になるのが「オーガニック」っていう表示。 なんとなく、「体に良さそう」「安全そう」っていうイメージがあるよね。

オーガニックっていうのは、農薬や化学肥料を使わずに育てられた原材料を使っている、っていう意味。 厳しい基準をクリアして、認証機関から認められたものだけが、「オーガニック」って表示できるんだ。

だから、オーガニックのキャットフードは、残留農薬とか化学物質のリスクを減らしたい、っていう飼い主さんにとっては、魅力的な選択肢になると思う。 自然に近い、より安全なものを食べさせてあげたいっていう気持ち、すごくよく分かる。

でも、ここで注意したいのが、「オーガニック」って書いてあれば、全ての原材料がオーガニックとは限らない場合があること。 パッケージに「オーガニック認証」のマークが付いているかどうかをチェックするのが確実かな。 どこの国の、どんな基準の認証なのかまで分かると、より安心できるね。

それから、オーガニックフードは、やっぱり手間がかかっている分、普通のフードよりも値段が高くなることが多い。 毎日あげるものだから、お財布とのバランスも考えないといけないよね。

オーガニックにこだわるのも素晴らしいことだけど、「オーガニックじゃないフード＝危険」っていうわけでは決してない。 大切なのは、オーガニックっていう表示の意味をちゃんと理解して、自分の価値観や予算に合わせて、納得できるフードを選んであげることかなって思うよ。

フード選び、迷ったらどうする？ 先輩飼い主からのアドバイス

色々知識を詰め込んでも、いざ選ぶとなると、やっぱり迷っちゃう！ そんな時、どうしたらいいか、先輩飼い主（って言っても、私もまだまだ勉強中だけど！）からの、ちょっとしたアドバイスをさせてね。

いきなり大袋はNG？ まずは少量パックでお試し！

「これ、良さそう！」って思って、いきなり大容量パックを買っちゃうのは、ちょっと待った！ 猫ちゃんの好みって、本当にそれぞれなんだよね。 人間から見てどんなに良さそうなフードでも、匂いを嗅いだだけでプイッてされちゃうこともあるし、最初は食べたけどすぐ飽きちゃう、なんてことも…

だから、新しいフードを試すときは、まずはお試し用の少量パックとか、一番小さいサイズの袋から始めてみるのが絶対におすすめ！ これ、地味に大事なんだよね。

いくつかの候補を選んで、少量ずつ試してみて、愛猫が一番美味しそうに食べてくれるもの、そして食べた後のうんちの状態が良いものを選んであげるのが、失敗しないコツかな。 食べてくれなかったフードが無駄になっちゃうのも、もったいないしね！

お試しパックがない場合は、メーカーによってはサンプルを送ってくれるところもあるから、問い合わせてみるのも良いかも。

レビューや口コミ、どう活用する？ 情報の見極め方

フード選びの参考に、ネットのレビューや口コミを見る人も多いと思う。 実際に使っている人の声は、すごく参考になるよね！ 「食いつきが良かった！」「毛並みがツヤツヤになった！」みたいな体験談は、選ぶ時の後押しになる。

でも、レビューや口コミを鵜呑みにしすぎるのは、ちょっと注意が必要かも。 なんでかって言うと、さっきも言ったように、猫ちゃんの好みや体質は本当にそれぞれだから。「うちの子には最高だった！」っていうフードが、あなたの愛猫にも合うとは限らないんだ。

それに、残念ながら、中にはちょっと怪しいレビュー（いわゆるステマみたいなやつ）が紛れている可能性もゼロじゃない。 あまりにも良いことばかり書いてあったり、逆に根拠なく批判していたりするレビューは、少し距離を置いて見た方が良いかもしれないね。

じゃあ、どう活用すればいいの？ってことだけど、個人の感想として「ふーん、そういう意見もあるんだな」くらいに受け止めて、色々なレビューを比較検討してみるのが良いと思う。 あとは、信頼できる情報源、例えばかかりつけの獣医さんや、ペット栄養管理士みたいな専門家の意見、信頼できるペット情報サイトの記事なんかを参考にすると、より客観的な判断ができるはず。

情報に振り回されすぎず、あくまで参考程度にするのが、賢い付き合い方かな。

最終的には愛猫が教えてくれる！ 食いつきと体調を観察しよう

色々な情報を集めて、悩んで選んだフード。 でも、最終的にそのフードが合っているかどうかを教えてくれるのは、他の誰でもない、あなたの愛猫自身なんだ。

一番分かりやすいのは、やっぱり「食いつき」。 美味しそうに、夢中で食べてくれる姿を見ると、こっちまで嬉しくなっちゃうよね！ でも、食いつきが良い＝良いフード、とも限らないのが難しいところ。 香料が強くて食いつきが良いだけ、っていう可能性もあるからね。

だから、食いつきと合わせて、必ずチェックしてほしいのが「体調の変化」。

• うんちの状態は？ （硬すぎたり、緩すぎたりしてない？ 色や匂いはいつもと違う？）
• 毛並みや皮膚の状態は？ （ツヤはある？ フケが出たり、痒がったりしてない？）
• 元気や活発さは？ （いつも通り元気に遊んでる？ ぐったりしてない？）
• 体重は増えすぎたり、減りすぎたりしてない？
• おしっこの量や回数はいつも通り？

こういうポイントを、毎日、あるいは定期的に観察してあげてほしいんだ。 もし、フードを変えてから、なんだか調子が悪そうだな、っていうサインが見られたら、そのフードは残念ながら愛猫には合っていないのかもしれない。 そういう時は、無理に続けずに、また別のフードを探してあげるか、心配な場合は獣医さんに相談してみてね。

フード選びは、一度決めたら終わりじゃなくて、愛猫の成長や体調の変化に合わせて、常に見直していく必要があるんだ。 愛猫からのサインを見逃さないように、日々のコミュニケーションを大切にしていこうね。

まとめ 愛情たっぷりのフード選びで、最高の猫ライフを！

ここまで、キャットフードの選び方について、色々お話ししてきたけど、どうだったかな？ ちょっと情報量が多かったかもしれないけど、大丈夫、全部を完璧に覚える必要はないからね！

一番大切なのは、「愛猫の健康と幸せを願う気持ち」だと、私は思うんだ。 その気持ちがあれば、きっとあなたの愛猫にぴったりの、最高のフードを見つけられるはず。

フード選びは、難しいけど、すごく奥が深くて、ある意味、楽しい作業でもある。 成分表示とにらめっこしたり、お店で色々なパッケージを見比べたりするのも、愛猫のためだと思うと、なんだかワクワクしてこない？

完璧なフードなんて、もしかしたら無いのかもしれない。 でも、あなたの愛情と、ちょっとした知識があれば、限りなくベストに近い選択はできるはずだよ。 迷ったり、悩んだりしたら、いつでもこの記事を読み返しに来てね。 そして、どうしても分からないことや心配なことがあったら、遠慮なく獣医さんに相談しよう！ プロの意見は、やっぱり心強いから。

さあ、あなたと可愛い猫ちゃんの、キラキラ輝く毎日が、もうすぐ始まるね！ 愛情たっぷりの美味しいごはんで、最高の猫ライフを、一緒に築いていこうね！🐾